na wodę

[...] w organiźmie i np róznice są widoczne. Tzn gdy ważę sie rano, zawartość tłuszczu jest inna, potem w trakcie dnia, zawartość tłuszczu spada w %, bo organizm gromadzi głównie wodę, wzrasta zawartość % wody. Na pewno jest to dokładniejszy pomiar niż pomiar tkanki tłuszczowej "na oko" choc nie jest to urządzenie profesjonalne. Ilość [...]

BYK...proste pij wode...albo napoje izotoniczne jeszcze lepiej... ja obecnie mam praktyki w gastronomii i wcale nie narzekam na efekty...coprawda biore HMB, ALC, Glutamine, ZMA, Green tea i carbo ale chyba i bez tegio byloby si... poza tym najwazniejsze...jedznie...jem regulanie o tych samych porach i wszystko oka... misOO

z ta woda nie wi o co chodzi jesli o to ze mam Ci polecic jakas wode to mowie ZYWIEC ZDROOJ HMB...3 razy dziennie po 2 kapsy.. ZMA... 3 kapsy na noc (30 mi przed snem) chrom...1 kapsa do obiada misOO

- wiele osób mogłoby dostarczyć i dwukrotnie więcej kalorii z samych zdrowych tłuszczy i białek, a nie przytyje, bo ich organizm nie jest w stanie metabolizować tych składników na energię (przykład to mój organizm), zostanie ona wydalona w postaci ciepła całkiem niedawno zrobiłam sobie eksperyment, bo byłam ciekawa co się stanie, gdy będę [...]

[...] jak ktoś ma kilkaset kilometrów raczej specjalnie nie edzie posparować więc darujcie sobie takie teksty Ludzie jeżdżą za granicę trenować, żeby się czegoś nauczyć ja sam też pół Polski zjeździłem żeby się przekonać i czegoś nauczyć. Nie ma drogi na skróty. Zawsze łatwiej lać wodę przez internet zamiast i wymówki szukać w własnym lenistwie.

[...] z takimi d****nymi stwierdzeniami że muszę ci tłumaczyć co znaczy obureczność. Litości ludzie. Widzę że ciebie nieźle vwyszkolili, ty na tych treningach to chyba buty i wodę podajesz jedynie.weź za dyskusje się nie bierz o sztukach walki jak chvja wiesz w dziedzinie..... "Whoo da f*** are you?" Ja piedole. Hahahaha.. szczyt.:-D}:-( [...]

Estro niektorzy trzymaja nawet dwa razy norma. Wyjatki w ogole maja je gdzies. Ale wywalone estro to generalnie obraz takiego typowego anabalona, co wali metke 6 tygodni, estro mu wywyli i puchnie w wode i tlusz 15kg na cyklu %-). Zejdzie to i woda schodzi i sie okazuje, ze nic nie ugral. Ogolnie dla wiekszosci osob +50% jest ok. E2 ma tez [...]

węgle ogranicz, nie dopuść do jakiejś większej retencji, na antku zresztą nie uświadczyłem jakiegoś wielkiego zalania, te mity sa stąd że jak się w******la do tego kebaby śmieci i nie panuje nad apetytem to potem sa mordy okrągłe, sylwetki zalane i pyerdolenie że antek ciagnie wode. Dużo zawodników na pare dni przed zawodami stosuje jego duże [...]

Było coś koło 55. Raz jechałem w lesie taką w miare drogą nawet dosc szybko z 35 i zza zakretu wyjezdzam z tą prędkoscią i nagle wjezdzam na takie cos co ma wode z drogi zbierac - taki mały rowek i jakby mnie nie wy******liło w kosmos...miałem szczescie, ze nie zabawiłem sie wtedy w małysza, ale skonczyło sie na szczescie tylko totalnym [...]

poczytaj o IF czyli jem/ nie jem to znaczy, że 8 godzin wcinasz całość jedzenia, a 14 godzin masz post -nic nie jesz tylko pijesz wodę, herbatę zieloną kawę bez dodatków cukru ,mleka. Jeżeli ważysz około 100 kilo to minimum powinieneś pochłaniać 2700 kcal. Poczytaj to nie boli nikt Ci nie pomoże jak sam nie zaczniesz czytać tematów podwieszonych [...]

KiWy, tu nie chodzi o wodę, tylko o to kto ma rację na kościach? owszem, wzmocnią ci nadgarstki, ale kosztem możliwych uszkodzeń kostek dłoni.

[...] na poziomie, sporo ludzi, fajna atmosfera, scena oddała klimat, dobra muzyka :) Wielki plus za to, że klub stanął na wysokości zadania- w końcu zostali rzuceni na głęboką wodę, ale uczestnicy, zawodnicy pomogli to wszystko zgrać i moim zdaniem nie ma powodów do narzekania, a wręcz przeciwnie :-)) Ich należy zapamiętać, a tym co dali ciała nie [...]

Hmmm kolego, lejesz wodę że tak powiem. Piszesz że realność sztuki walki nie polega na podobieństwie do rzeczywistej walki, także walki ulicznej? Potem tłumaczysz że realność to walka dwóch technicznych karateków, pewno nawet nie uderzających się tylko zatrzymujących ciosy przed celem? Wybacz, słownik języka polskiego rozstrzyga twoje watpliwości. [...]

Fryzjerką nie jestem ale mam takową siostrę :) zapytałam jej i ona mi poleciła wodę utlenioną 12 % w kremie np. firmy „Stapiz” jest ona wzbogacona środkami pielęgnującymi. Co do drugiego Twojego pytania to spróbuj Garnier AMBRE SOLAIRE samoopalacz w sprayu, też nie pozostawia plam a na mojej skórze trzyma się dość długo. [...]

a jaki jest sens stosowania aminokwasów "całodobowych", zakładając odpowiedni sposób odżywiania + białko przed treningiem ? Scorcha zostaw na potem. nie warto, wypacasz wodę nic więcej. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-04-23 11:07:55

jak juz napisalem zapotrzebowanie wyszlo mi 2700 no ale jestem prawie pewny ze nic nie urośnie no ale zobaczymy. jadlem przez jakis czas miedzy 3000-4000 kcal a dalej bylem glodny miedzy posilkami;/ I *owsianka(100g) *mleko - 1 szklanka 2% *25g orzechów włoskich (dlaczego 50 za duzo )? *2jajka/WPC B:49(nie zaduzo?watpie zeby wszystko sie [...]

najlepsza wode jaka pilem byla woda po 15zł za 5Litrów nie pamietam nazwy ale byla w takich smiesznych kartonowych opakowaniach z kranikiem na dole smak nie do pobicia

Jesli uwazasz, ze Staropolanka jest dobra woda to polecam przeczytac artykul o zawartosci promieniotworczych pierwiastkow w wodach. To czesc artykulu: "Przyjmując, że dziennie pijemy 1,5 l Staropolanki 2000, w ciągu roku przekroczymy o 30% dawkę napromieniowania przyjętą przez naukowców za bezpieczną dla zdrowia." Sam sie zdenerwowalem [...]

[...] 2000 (wg http://www.wodamineralna.netmark.pl/). Ale trzeba pamiętać, że dobór wody zależy od indywidualnych czynników (np. jak masz nie dobory magnezu to wybierz taką wodę która ma akurat duzo Mg). Ponadto pomijając wody lecznicze (których nie należy pić bez konsultacji z lekarzem) raczej nie ma co się martwić o to, że się przedawkuje, [...]

Sobota Mino ze bark dalej czuje poleciałem zrobic trening , zrobiłem pull bo push na pewno nie dałbym rady , ogolnie trening spoko w co nie ktorych cwiczeniach bardziej odczuwalny bark ale dało sie potrenowac , nastepny zrobie nogi zeby jeszcze go nie obciazac tak . W lidlu dobra wode zero truskawkowa nie gazowana znalazłem jest tez cytrynowa [...]